В предыдущей статье «18 вопросов, которые гарантированно приведут вас к успеху», мы разобрали первые 10 пунктов.

Итак, продолжим.

Каковы ваши главные 3 Цели на ближайшие 3 года?

Если вы сегодня нечего не хотите, то в дальнейшем вы придете в никуда. Как вы считаете, лучше плыть по определенному фарватеру в намеченный порт, или просто плыть по течению, как вывезет?

В первом случае вы будете знать, даже если происходят встречные течения, шторм или, наоборот, штиль, если вы не будете отклоняться от цели, вы все равно прибудете к ней.

Во втором же, вы даже не знаете, что с вами будет завтра. Возможно, вам это и неважно.

Множество людей живут одним днем, и их это вполне устраивает. Каждый сам себе выбирает дорогу и как по ней двигаться.

Какое из ваших недавних действий продвинуло вас ближе вас к вашей цели.

Этот вопрос тоже анализирует ситуацию, чтобы увидеть наших пожирателей времени. И позволяет вовремя делать дела, которые действительно продвигает нас к нашей цели.

Какой ваш следующий шаг к продвижению вашей цели?

Прописывайте свой путь к цели постоянно. Не упускайте никаких мелочей. Делайте все от вас зависящее. Делайте это для себя.

Результат от нас не зависит, от нас зависят только усилия. Прикладываете вы все усилия полностью?

Каждый день задавайте себе вопрос: «Что я сделал сегодня для себя?»

Чего вы с нетерпением ждете на следующей неделе?

Не ждите, что кто-то для вас сделает что-то хорошее. Возможно, это нужно будет ждать очень долго.

Делайте хорошие дела для себя сами. Ведь это так приятно, сделать для себя что-то хорошее.

В результате таких хороших дел для себя у вас будет и радость и результат.

Чего вы на самом деле боитесь?

Мы часто боимся чего-то не успеть. Такие страхи оттягивают нашу энергию, наше внимание.

Задайте тогда себе вопрос: «А что произойдет, если я не успею это сделать?» Чаще всего, вы ответите на такой вопрос, что нечего страшного не произойдет.

Страшен сам страх, а не итог. Когда то, что вас страшило, уже произошло, страх проходит. Ведь это уже произошло. И теперь боятся этого нет смысла.

Когда вы будете знать, что нечего страшного не произойдет, то и страх уйдет. решайте вопросы по мере их поступления. Не волнуйтесь заранее.

Вы готовы к тому, что ваши планы пойдут несколько иначе, или вовсе по-другому?

Если все сложилось не так, как вы ожидали, не расстраивайтесь. Божьи планы всегда лучше наших!

Главное оставаться спокойным. Вряд ли можно исправить ситуацию, которая уже произошла. Примите это как данность. Отпустите ситуацию. Подходите с той позиции, что, все, что не делается, все делается к лучшему.

Если у вас будет доверие к Вселенной, она тоже будет вам доверять.

За что вы наиболее благодарны?

Мы уже говорили, о том, что необходимо благодарить за все добро, которое дают нам окружающие нас люди.

Благодарность должна идти изнутри вас.

Это изотерические вещи, которые необходимо осмысливать. Если вы еще недостаточно занимались этими вопросами, обязательно уделите этому внимание. Это очень влияет на наш успех, здоровье и счастье.

Если бы следующая неделя была последней, как бы вы ее провели?

Человеку свойственно не думать о том, что жизнь конечна. Мы порой не ценим время, растрачивая его впустую. Допускаем негатив в нашу жизнь, людей, с которыми лучше не общаться, обстоятельства, которые лучше избегать.

А если эта неделя последняя в вашей жизни? Чтобы вы сделали самое важное? Чему больше всего уделили внимание?

Я думаю, что больше проводили бы времени со своими близкими. Чаще бы говорили им теплых слов. Не разбрасывались бы временем впустую. Старались бы сделать как можно больше добрых дел.

Мы были бы смелее в своих поступках. Обязательно бы сказали своим любимым, как они нам дороги, и как мы их любим.

Мы бы не стеснялись говорить такие слова, ведь это так важно.

В обыденной же жизни мы так не делаем.

И напоследок несколько афоризмов, которые очень помогают в повседневной жизни. Выпишите наиболее понравившиеся из них, и чаще заглядывайте в эти записи.

Это Твoя Жuзнь. Дeлай тo, чтo люbишь, и дeлай этo чaсто.

Еслu тeбе это нe нрaвится, мeняй этo.
Еслu тeбе нe нрaвится рaбота, увoльняйся.
Еслu тeбе нe хвaтает врeмени, пeрестань смoтреть тeлевизор.

Еслu ты ищeшь любoвь всeй свoей жuзни, oстановись. Всe придeт к тeбе, кoгда tы нaчнешь дeлать тo, чтo любишь.

Пeрестань aнализировать, жuзнь прoста.

Открoй свoй рaзум, рyки и сeрдце нoвым впeчатлениям и нoвым людям. Мы похoжи в тoм, что мы все разные.

С уважением, Вера Черных

Привычка - вторая натура. Именно привычки формируют наше поведение, образ мыслей и то, как мы чувствуем себя в определенных ситуациях. Они могут привести нас к успеху и счастью вследствие достижения самых смелых целей, а могут оставить в страхе и разочаровании из-за несбывшихся надежд.

При этом не обязательно родиться со шрамом на лбу или обладать кольцом всевластия, чтобы привычки помогали, а не мешали. Достаточно знать самые эффективные из них.

Джулиан Хэйес (Julian Hayes II), консультант по здоровью и фитнесу, рассказывает в своей статье , какие полезные привычки помогут довести вашу продуктивность до максимума.

Узнайте свое «почему»

Каждое приключение супергероя, космическая сага, бизнес гигант и шедевр мирового искусства начинаются с «почему». Важно понять, зачем вы делаете то, что делаете.

Люк Скайуокер не спасал галактику и не завоевывал империю «потому что». Бэтмен не защищал Готэм «потому что». Стив Джобс не участвовал в создании iPhone «потому что». Марк Цукерберг не придумал фейсбук «потому что»… Продолжать?

Как только вы определите свои мотивы, это даст вам энергию и смелость, чтобы идти вперед даже в самые сложные времена.

Расписание - превыше всего

Пока вы говорите о чем-то, это просто мечта. Но как только вы занесете это в свое расписание, мечта станет осязаемой целью.

Многие кричат о том, что хотят стать здоровее, начать собственный бизнес или бросить работу, но их ежедневник по-прежнему ничего об этом не знает. Слова - это хорошо, но дела - еще лучше.

Если у вас действительно есть цель, путь к ее достижению лежит через расписание.

Ставьте большую цель, но идите к ней маленькими шагами

Любая глобальная цель сначала выглядит невыполнимой. Если чувствуете, что мотивация слабеет, значит, вы пытаетесь получить все и сразу.

Не сдавайтесь, просто сбавьте темп. Разбейте цель на подцели так, чтобы каждый этап был достаточно прост для выполнения.

Ежедневная рутина - ключ к успеху

Действия, которые вы выполняете регулярно, значат больше, чем то, что вы делаете время от времени. Ежедневная рутина важна, поскольку она приучает к порядку и дисциплине.

Начните с ревизии своих утренних ритуалов. Например, плотный завтрак, пробежка или медитация зарядят вас энергией на весь день.

Помните про отдых

В мире, где медаль за отвагу дают тем, кто работает по 24 часа в сутки, важно не упускать из виду отдых и восстановление.

Если хотите, чтобы ваша внутренняя батарейка работала на полную мощь, нужно как минимум спать достаточное количество часов, чтобы давать ей возможность подзарядиться. А без этого не надейтесь, что ресурсов вашего организма хватит надолго.

Действие (даже неидеальное) лучше, чем бездействие

Удача благоволит только тем, кто действует. Вы можете совершать ошибки и наступать на грабли, но без этого вы ничему не научитесь.

Считайте, что бесконечное планирование - это завуалированная форма прокрастинации.

Настройтесь на долгий процесс

Многим из нас хочется результатов «на вчера». Но вот уже наступило сегодня, ничего не изменилось, поэтому проще все бросить и начать сетовать на судьбу. К сожалению, успех невозможно приготовить в СВЧ-печи.

Если хотите добиться ощутимых перемен в своем самочувствии и продуктивности, запаситесь терпением и не бойтесь экспериментировать. Все придет, но не сразу и не без трудностей. Поймите, что погоня за немедленными результатами ведет к разочарованию и длительной агонии.

Подумайте о своем окружении

Старая поговорка «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» все еще работает. Если вы общаетесь с людьми, которые едят только фастфуд и не заботятся о личностном развитии, вас ждет та же участь.

Окружение - это очень важный фактор, поскольку оно влияет на восприятие мира и взаимодействие с социумом.

Подумайте о людях, с которыми вы чаще всего проводите свободное время. Вдохновляют ли она вас на новые подвиги или, наоборот, заставляют усомниться в своих силах?

Следите за тем, что вы потребляете

Это касается не только того, что вы едите или пьете. С не меньшим вниманием относитесь к тому, что вы слушаете и читаете.

Изменения в вашем бизнесе, жизни и теле начинаются с кардинальных перемен в ежедневных потребительских привычках.

Прекратите сравнивать себя с другими

Самый быстрый способ истощить свою творческую энергию - начать сравнивать себя с другими. В современном мире, где все на виду, очень просто попасться в эту ловушку, потому что на каждом шагу мерещится кто-то более успешный, здоровый, красивый и счастливый, чем вы. Но не поддавайтесь этим иллюзиям.

Ваш путь - это только ваш путь, и никто не может пройти его лучше вас. Поймите, что единственный человек, с которым вы себя должны сравнивать, - это вы сами.

Законы жизни
Часть вторая
«Как сыр в масле», или Законы успеха

Стив Джобс

Делайте только то, что вы любите больше всего.
Это обязательно приведет вас к успеху!

Стивен Пол Джобс (1955–2011) – американский инженер и предприниматель, основатель и исполнительный директор корпорации Apple Inc.

Его считают одной из ключевых фигур в компьютерной индустрии и самым успешным бизнес-лидером нового времени.

Уже к 25 годам он смог заработать 256 миллионов долларов и огромную популярность.

Провозглашенные им правила жизни и ведения бизнеса вдохновляют множество амбициозных людей современности.

Иногда жизнь будет бить вас ключом по голове – не теряйте веры. Я убежден, что единственная вещь, благодаря которой я продолжал идти вперед, – это то, что я любил свое дело. Нужно найти то, что вы любите, – и это верно как для работы, так и для личной жизни. Работа будет занимать много места в вашей жизни, а потому единственный способ быть по-настоящему довольным жизнью – делать то дело, которое считаешь великим. А единственный способ сделать великое дело – любить то, что ты делаешь.
Стив Джобс

Если вы еще не нашли того, что любите, – продолжайте искать, не успокаивайтесь. Как и со всеми делами сердца, когда найдете – поймете, что это – то самое. И как любые настоящие отношения, эти отношения с годами будут только улучшаться. Так что ищите. Не успокаивайтесь.
Стив Джобс

Я был отчислен из колледжа, поэтому решил пойти на курсы каллиграфии. 10 лет спустя, когда мы разрабатывали первый Макинтош, все мои знания по каллиграфии вернулись ко мне и пригодились. Макинтош стал первым компьютером с красивыми шрифтами. Конечно, в колледже я и не предполагал, что в будущем все точки сойдутся. Но в настоящем обязательно нужно верить, что в будущем точки как-нибудь сойдутся. Нужно верить во что-нибудь: в Бога, Судьбу, Жизнь, Карму, что угодно… Вера в то, что по ходу движения точки сойдутся, даст вам мужества следовать своему сердцу, даже если сердце уводит вас с качественно протоптанной тропинки.
Стив Джобс

Память о том, что все мы скоро умрем, лучше всего помогает мне принимать большие решения в жизни. Ведь перед лицом смерти почти все теряет значение – мнение окружающих, амбиции, страх позора или провала – и остается только то, что по-настоящему важно. Память о том, что умрешь, это лучший известный мне способ избежать мысленной ловушки, которая заставляет тебя думать, что тебе есть, что терять. Ты уже голый. И нет никаких причин не следовать своему сердцу.
Стив Джобс

Когда все затянули пояса, мы решили, что этот спад нам на пользу. Мы продолжали вкладывать средства в исследования и разработки, продолжали изобретать, чтобы, когда кризис кончится, быть на шаг впереди конкурентов.
Стив Джобс

Я могу уволить человека, а потом позвонить ему, чтобы обсудить какой-то проект, или снова нанять его. Прошлое меня не волнует, значение имеет только настоящее.
Стив Джобс

Удовлетворение жизнью и ее смысл приносит только наличие цели. Именно она способствует улучшению здоровья, долголетию, а также воодушевляет вас в трудную минуту.
Стив Джобс

Мой образец для бизнеса – The Beatles: их общий результат был бóльшим, нежели просто суммой всех частей. Великое в бизнесе никогда не совершается одним человеком – оно всегда совершается командой.
Стив Джобс

Невозможно создать хороший продукт, основываясь на опросах людей или пользуясь фокус-группами. Люди сами не знают, чего они хотят, пока им это не покажешь.
Стив Джобс

Не существует успешных людей, которые никогда в жизни не оступались и не допускали ошибки. Существуют только успешные люди, которые допускали ошибки, но затем изменили свои планы, основываясь на прошлых неудачах. Я как раз один из таких парней.
Стив Джобс

Девять простых привычек, которые позволят вам привлекать невероятный успех.

1. Воспринимайте каждое препятствие, как возможность извлечь урок

Большинство людей относятся к препятствиям как к провалам, преграждающим путь к развитию. Они сталкиваются с проблемами, сдаются и отступают.

Наиболее успешные люди в мире привлекают этот самый успех, используя препятствия как уникальные преимущества. Любые преграды они превращают в уроки роста.

Вот как описывает это Элиф Батуман в журнале The New Yorker: «Когда на вашем пути появляются трудности, стоит гордиться и радоваться, будто вы борец, которого сам бог поставил в спарринг с молодым и сильным противником».

Люди воспринимают проблемы в негативном свете, в лучшем случае - безропотно их принимают. Лишь немногие видят в препятствиях то, чем они действительно являются, - мощное топливо, подпитывающее ваши умения и позволяющее стать лучше.

Чем сложнее проблема, тем слаще победа. Чем крупней препятствие, тем большему вы научитесь.

Писатель Грант Кардон говорит: «Одно из главных отличий успешных людей от неуспешных заключается в том, что первые ищут проблем, в то время как вторые делают все, чтобы их избежать».

2. Приобретите навыки, которыми, как вам казалось, вы никогда не овладеете

Большинство людей не знает, как самостоятельно издать электронную книгу, начать вести блог, создать подкаст или собственный онлайн-курс, как регулярно просыпаться в пять утра.

Мне тоже не верилось, что научусь чему-то из выше перечисленного. Но я освоил эти умения и стал лучшей версией себя.

Я дипломированный специалист, пишу на протяжении пяти лет, создаю контент. «Я - лишь писатель, - говорил я себе. - Я не занимаюсь техническими вопросами или бизнесом».

Однако спустя неделю сводящего с ума общения с техподдержкой я собственноручно перекодировал сайт и с нуля создал свой первый онлайн-курс. Это было все равно что быть абсолютным профаном в автомобильном деле и впервые самостоятельно заменить коробку передач.

Большинство людей очень себя недооценивают. Некоторые даже гордятся собственными ограничениями: «О, я не представляю, как написать книгу» или же «Не знаю, как начать собственный бизнес. Из меня выйдет ужасный предприниматель».

Но дело в том, что правдой становится то, что вы себе говорите.

Просто научитесь чему-то новому. Так вы расширите свою сферу влияния, сможете общаться с экспертами из различных отраслей и, что важнее всего, поверите в себя.

Приобретение навыков, которым, как вам думалось, вы никогда не научитесь, разрушит вашу неуверенность в себе и страх, мешающий идти вперед.

3. Делайте то, что никто другой не хочет делать

Писатель Кол Ньюпорт в своей книге «Глубокая работа» предполагает, что востребованными найдутся те, кто способен на долгосрочную и сфокусированную вовлеченность в работу: «Умение глубоко погружаться в работу становится невероятно редким и в то же время ценным качеством в современной экономике. В результате, те немногие, кто обладает этим навыком, и кто сделает его основой своей работы, преуспеют».

Ньюпорт обращает внимание на то, что большинство людей не знают, как выдавать высококачественный результат, проделав сфокусированную работу.

Если вы способны установить жесткие внутренние рамки и полностью посвятить себя выполнению задач, вас ждет процветание.

4. Будьте готовы к любым возможностям

«Возможность - надменная богиня, которая не тратит время на тех, кто не подготовился», - говорит писатель Джордж Сэмюель Клэсон.

Большинство людей слишком надменны, чтобы обучаться новому - они думают, что незачем уметь кодировать или обучаться новым онлайн-инструментам, которые будто должны применять за них другие.

Но в современном мире успех приходит не к самым умным или удачливым, он приходит к наиболее жаждущим.

Готовьте себя. Посвящайте время обучению и созданию, а не развлечениям. Возможности, способные изменить вашу жизнь, появятся, и вы должны быть готовы их принять, когда никто другой не будет готов.

5. Терпите больше неудач, чем кто-либо другой

Успех приходит к тем, кто:

• Последователен в нетерпеливом мире.
• Предан в непостоянном мире.
• Сфокусирован в рассеянном мире.

Когда вы терпите неудачу, вы учитесь. Когда вы терпите больше неудач, чем другие, вы учитесь больше других. Этот урок поможет вам не останавливаться.

Когда я впервые начал писать блог, я все делал неправильно. Я потакал лишь своим желаниям, мои записи были длинными, скучными и самодовольными. Неудивительно, что спустя четыре года у меня было всего 200 подписчиков. 400 статей и 60 месяцев спустя я извлек нужные уроки. Мой успех - плод множества неудач. Теперь я знаю, что работает, а что нет.

Другой писатель, Джим Рон, говорил: «Успех - это не магия и не мистика. И естественное следствие последовательного применения базовых принципов».

Многие боятся неудач, так как их самооценка зависит от результатов. А каждый провал они воспринимают как подтверждение того, что они недостаточно хороши.

Но самооценка не должна зависеть от неудач. Провал - это лишь возможность учиться, расти и приобретать новые навыки.

6. Ведите себя как победитель мирового уровня, даже если таким не являетесь

Большинство людей не используют свой потенциал. Но успех приходит к тем, кто верит в себя и кто обладает невероятной силой воли для достижения цели.

Каждый день я просыпаюсь и говорю себе, что я отличный писатель. Что каждая моя статья будет прочитана тысячами людей, что мои слова их изменят, что я помогу им стать невероятными.

Поначалу мои тексты были просто недостаточно хороши. Но написание каждого текста с верой в его силу - очень мощный инструмент.

Как только я сбиваюсь с пути, пишу что-то слишком самовлюбленное или непонятное, мой мозг сигналит: «Эй, этот текст прочтут тысячи людей, так что выбрось всю эту ерунду. Хороший текст выглядит не так».

7. Будьте честны, уязвимы и непритворны

Меня увлекают тексты и видео, в которых видна душа автора. Мне нравится слушать истории о ранимости, истории о людях, преодолевающих худшие из возможных обстоятельств.

Если вы честны, рассказывая о своей борьбе и своих неудачах, это найдет отклик. Вы завоюете внимание.

Успех будет неизбежен.

Поэтому я решил быть честным, рассказывая о своей зависимости от порнографии, о своем прохождении 12-шаговой программы избавления от зависимости, о том, как мне было плохо в течение тех 15 лет, что я прожил с этой зависимостью.

Люди постоянно пишут мне, рассказывая собственные истории в ответ на мою честность. Я построил связь на доверии. Я не какой-то крутой парень или изобретатель Тесла, я обычный парень, который долго боролся с серьезной проблемой.

Мой друг Тим Дэннинг как-то заметил: «Если вы не будете собой, это вас разрушит».

Перестаньте жить чужими жизнями. Будьте честны и уязвимы - именно этого все жаждут.

8. Стремитесь отдавать, а не брать

Люди берут то, что могут. Деньги, возможности, последний кусок пирога - никто не спешит отдавать то, чем может обладать.

Когда я был маленьким, мама сказала мне: «Если ты зажмешь деньги в кулак, ты их не потеряешь, но также не сможешь получить еще».

Раскрытая ладонь - с деньгами, связями, информацией или знаниями - может создать ощущение, будто вы отдайте все самое ценное. По крайней мере, так часто чувствую себя я.

Но когда вы отдаете, вы привлекаете людей. Те, то не ожидают ничего взамен, встречаются нынче редко. Однако найти такого человека - словно вдохнуть глоток свежего воздуха.

9. Слушайте других

Писатель Фрэнк Крэйн как-то сказал: «Секрет хорошего собеседника в подлинном и бескорыстном интересе к другим. А еще - в практике».

Получив диплом, я провел 30 информационных интервью. Я связывался на LinkedIn с интересным мне человеком и приглашал его на кофе. Это были люди высокого полета вроде директоров и основателей бизнесов.

Около 90% из них принимали мои приглашения. И я был удивлен, когда узнал, как редко кто-то вроде меня обращался к ним с подобным предложением.

Именно тогда я понял - нужно молчать и слушать. Мало кто готов учиться у тех, кто достиг успеха.

Многие люди уверены, что все знают, и при этом не могут понять, почему возможности, удача и успех обходят их стороной. Попробуйте вначале стать учеником, и успех вас найдет.

Бонус. Будьте более последовательны, чем кто-либо

Каждый день, когда вы продолжаете идти, другие сдаются. Порой успех приходит в конце - к тем, кто не отступил, когда это сделали все остальные.

«Успех - это не что иное, как долгосрочная инвестиция времени», - сказал Николас Коул.

В заключении скажу, что успех - это трудно. Он требует самоотдачи, упертой работы над собой. Изменения даются с трудом. Если вы не достигли успеха, он кажется вам невозможным.

Но не позволяйте себе терять веру. Никто не способен следовать всем этим правилам постоянно. Как говорят на встречах 12-шаговой программы, цель - это прогресс, а не совершенство.

Делайте то, что можете. И вскоре с удивлением обнаружите, что успех вас нашел.

- Постойте! Что за фигня творится?
- История.
The Simpsons

Недавно начал читать две удивительные книги, которые смогли произвести на меня впечатление, подобно тому, когда в первый раз вбегаешь в море! Такой весь веселый и уверенный в том, что сейчас будет весело, но перед этим, от первого прикосновения к прохладной воде, по всему телу пробегает дрожь, практически сковывая движения и ты подумываешь над тем, чтобы остановиться и вернуться на берег.

Также и с книгами «Над вершиной» Зига Зиглара и «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинса - когда после первых нескольких страниц понимаешь, что жизнь уже не будет прежней.

Если осознанно воспринять эти тезисы, то они действительно могут изменить нашу жизнь!

Первая цитата

То, что вы делаете вне работы, является определяющим фактором в том, как далеко вы продвинетесь в своей работе.
Зиг Зиглар

Давайте прочувствуем всю мощь фразы в этих простых словах!

Часто мы разделяем между собой работу, дом, отдых и полностью отрезаем связь между этими понятиями. А ведь все это составляющие нашей жизни, которые необходимо выровнять и откалибровать, поскольку они воздействуют друг на друга и дополняют.

То, чем мы занимаемся дома, влияет на то, как далеко можем продвинуться на работе. Успех в карьере влияет на то, какой отдых можем себе позволить и каким образом использовать это время, что отразится на личной домашней жизни и станет проекцией успехов на работе.

Возьмем простой пример и ответим на несколько пунктов:

1. Что мы читаем и читаем ли (профессиональная литература, личностный рост, классика или ничего)?
2. Что смотрим и слушаем (мотивирующие, развивающие фильмы, воодушевляющие представления, полезную информацию в интернете или неосознанно что-попало)?
3. С кем видимся и общаемся (родные, полезные контакты, вдохновляющие личности, учителя и наставники или те, кто использует наше время в своих целях)?

Чтобы достичь успеха завтра, нужно быть готовым к нему уже сегодня. Поэтому делаем вывод, что то, как мы используем свое время, сказывается одинаково на всех сферах жизнедеятельности.

Вторая цитата

Решения - это сила, которая осуществляет процесс превращения невидимого в видимое. Именно в моменты принятия решений и формируется ваша судьба.
Энтони Роббинс

Это так просто, вроде бы понятно, но почему-то мало кто придает этой мысли ту ценность, которую она заслуживает. Решение воспринимать ту или иную информацию именно так, как вы хотите, влияет на то, как эта информация повлияет на вашу жизнь.

Решение бросить вредную привычку и приобрести полезную, решение поехать в новое для себя место, решение оставить нелюбимую работу, решение рассказать о своих чувствах... Все это может изменить жизнь вашу, ваших близких и повлиять на жизни целых поколений.

Тони Роббинс настаивает на том, что необходимо контролировать три вида решений:

• Решения, касающиеся того, на чем фокусировать свое внимание.
• Решения о том, какое значение имеют для вас те или иные вещи.
• Решения относительно того, что делать для достижения своих целей.

Поэтому решив, к примеру, заняться спортом, нужно закрепить намерение и в течение 24 часов: найти зал для тренировок, или купить абонемент, ну или первый день поупражняться в домашних условиях.

Еще Бодо Шефер рекомендовал тренировать «мышцу решений». Как можно чаще решать и действовать, а не только сомневаться, думать или говорить. Можно начать с мелких решений, таких как заварить чай, прочитать статью, поприседать, съездить на отдых.

Есь даже специальное упражнение для тренировки навыка принятия решений: заводим напоминание на телефоне или фитнес-браслете на каждый час и как только слышим сигнал - принимаем любое решение и немедленно его выполняем. Действуем без долгих раздумий, интуитивно и с уверенностью в себе. Хвалим себя за выполнение и наслаждаемся самым важным навыком.

Здесь я делаю подчеркивание и кратко напоминаю, что от того как мы используем свободное от работы время, влияет на то, на сколько успешны мы будем на этой работе. Поэтому учимся действовать, принимая решения чаще и смелее, а главное принимать правильные решения.